楽しみにしていた月９♡

1週間楽しみにしていた366日を見ました👀

ネタバレが含まれるので、ご注意⚠️ください🙇‍♀️

先週の1話を見てから、ずっと気になってた月9♡

先週は最後で泣いてしまいましたが、今週の２話は最初の方から涙が出てきました😢

先週の回で遥斗(眞栄田郷敦さん)が子供を助けようとして、頭を強く打ってしまい意識不明に…

2話では手術をしたが、このまま昏睡状態が続く可能性もあると、両親は医師から説明を受ける…

遥斗のお父さんとお母さんの事を考えると感情移入してしまい、涙が止まりませんでした😭

医師からは数パーセントの確率で目覚めない可能性もあると説明を受けてたのに、手術後１ヶ月経っても、遥斗の目が覚めない…

医師は、このまま意識が戻らない可能性が高いと家族に伝える…

悲しすぎます😭😭😭医師だから言わなくてはいけないけど、家族としては奇跡が起きて目を覚ましてほしい🙏って思いますよね…

そんな時に明日香(広瀬アリスさん)は上司からクラリネットの講師に空きができたから、やってみないか？と言われる……

明日香はクラリネットの講師を入社時から希望していたみたいだったけど、このタイミングで言われたら、私も断ると思う😥

後からこうしておけば良かった～って思う事、結構ありますよね💦

時間を戻せるなら戻したい…

クラリネットの講師の夢、叶うと嬉しいかもしれないけど、自分の大切な人が昏睡状態になったら、絶対傍に居たいって思う🥰

このままずっと目が覚めなくて、自分の人生が変わってしまうかもしれないよ！と親友の莉子(長濱ねるさん)に言われたけど、私も明日香と同じ行動するだろうなぁ😢と思いました。

人生、いつ何が起きるか分からないから後悔のないように‼️ってドラマを見終わって改めて思いました💦

ドラマだから遥斗きっと目を覚ますよね👀

お願い🙏

ドラマのほとんどのネタバレを書いてしまいましたが、最近は毎日ではないけど、ウォーキングをしているのでまあまあ疲れずらくなってきました☺️

室内自転車は、最近気温が高いのでまだやっていません。

結構汗をかいてしまうので(言い訳やん🤣)

最近眠りが浅い感じなので、これを買いました⬇️

Zipでも放送されたそうです📺

寝る前に枕や身体にスプレーをすると、良い香りでリラックスができて良く眠れるみたいです。

私は星のシャワーの香りを買いました☆

香りがキツくなく、爽やかなお花の香り

です🌼*･

私はナイトウェアの襟のところに、３プッシュ位しています🎶

寝つきは前より早くなりました！

おでかけの時にマスクにもシュッとするとさわやかな香りで癒されます☺️

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では今日はこのへんで🙂

最後までお読みいただきありがとうございます🙇‍♀️

体調回復(*^▽^*) ウォーキング開始？！

やっと病院通いも終わり、体調が良くなってきたのでウォーキングを始めました🚶‍♀️

ウォーキングじゃなくて散歩かも🤣🤣🤣

スーパーとかで、元気の良いおじいちゃんに結構追い抜かされます(どんだけ遅いの～🤣🤣)

あっ！時間のなくて急いでいる時は、まあまあ早いです（笑）

ウォーキングってやっぱり1時間位？

何かサプリメントのCMで、歩くのは速い方が健康的でいられる？みたいな事言っていて、私ダメじゃん！！って思いました😅

少し汗かく位の方が良いみたいだけど、あまり汗をかきません😥

歩いて買い物に行って、往復30分位じゃダメかな…🤔(お店で買い物をしている時間は含みません)

家に、室内自転車があるので、そちらの方が効果が高いかも？！

それも漕ぐのがゆっくりです😁

毎日続けることが重要なので、自分のペースで少しずつ速さや時間をUPしたいと思います。

この間、スーパー入口の自動ドアを通ったら、いきなり挟まれそうになりました🤣🤣🤣

私が通る前は若いカップルが通ってました。

何故私だけ挟まりそうになる？（笑）

私、自動ドアが開かないこともあって、どうしても開かないときは手動で開けます。

ちなみに身長は標準です👸🏻

自動ドア開かない方いらっしゃいますか？？

先月、食費を節約していて実は玄米をやめて、白米だけにしたんです🍚

あともう1つやめた理由が、何故か子供だけが体重が減ってしまい(私は減らなかった😅)

試しに減らないか試したら、減ることはなくなりました！

ちなみにおかずは肉は毎日、揚げ物は週の半分位出しています。

もちろん野菜も！！

食費も節約になるし(玄米は白米より少し高いので)子供の体重も減らないからやめちゃって良いかなぁ～と思っていたら、先月末私が体調を崩してしまい、もしかして玄米の効果もあったのかな？と思いはじめています…

まぁ、疲れも溜まっていたんですけどね！

そこで、最近必ず毎日食べるようにしている物⬇️

・納豆

・しめじと舞茸のバター炒め

・焼き海苔

・甘酒

・ヨーグルト(ハチミツを入れて)

・玄米(又始める！！)

納豆、甘酒、ヨーグルトは発酵食品

しめじと舞茸は免疫力UP

玄米は ビタミンE、ビタミンB群、鉄、マグネシウム、カリウム、マンガン、亜鉛などの野菜にも多いビタミン・ミネラルが含まれています。

焼き海苔は、葉酸、ビタミンB12、ビタミンKが豊富に含まれている。水溶性食物繊維でお通じも良くなるそうです。

免疫力を上げて、もう病院通いにならないようにするぞー🔥💪🏻

昨日やっと録画しておいた366日見たのですが、遥斗(眞栄田郷敦さん)とても良い人なのに、最後あんなことになるとは😵

眞栄田さん、前回ナースエイドでも演技が凄かったのですが今回のドラマもやっぱり上手いなぁ～✨️

では今日はこの辺で…

4月から見る予定の新ドラマ

体調を崩して１週間以上経ちました💦

だいぶ良くなってきたので、今週は病院１回ですみそうです🏥

病院行くのも待ち時間長いし、結構疲れてしまうのでとりあえず一安心☺️

具合悪い時は ずっと横になっていたので、食欲があまりなかったのですが、薬を飲まないといけないので１日３食食べてました。

久しぶりに体重を計ったら痩せてたのですが、体脂肪は減ってない…

動いてないからかぁ～😔

元々体力ない方だけど、もっと無くなってしまったので、少しずつ体力をつけたいと思います！！

ウォーキングか室内自転車を考えています。

どちらも長い時間するの好きじゃないけど、頑張らなくちゃ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

何か白髪も増えててショック😱

動かないと色んな面で影響が出てしまうのね…

今月から始まる新ドラマ、表にしてみました😊

(少ないから表ってほどじゃないけど💦)

見たいドラマが、明日から始まるので楽しみです🎵

最近暖かくなってきたので、夜湯たんぽは要らなくなってきました。

朝起きたらベッドから落ちてることがあって😓

(どんだけ寝相悪いの🤣🤣🤣）

最後まで読んでくださりありがとうございます🙇‍♀️

健康第一‼️早く体調良くならないかな～

何日か前から体調を崩して寝込んでしまい、金曜、土曜と病院にかかってました…ちなみに明日も行かないといけなくて😢

自分ではそんなに疲れてないと思っていたけれど、疲れが溜まっていたようです。

蓄熱式湯たんぽを買ってから、すんなり眠くなってたのに～

病気になってしまい何年か休職中だったのですが、そろそろ働きに出ようと思ってたところで、まさか病院通いになるとは😱

さすがに内職だけじゃ足りない💦

京都の伏見稲荷大社のおみくじは、大大吉だったのに～おかしいなぁ🤔

結構良い内容だったのに～

病気……日ならずなおる

⬇️おみくじで検索したら出てきたので引用しました。

病気治ってないのに、違う病気になってしまったんですけど～💦

まぁ、今回の病気も早く治るって事で良いのかしら？！

今月は頑張って食費とかを節約していたけど、体調を崩してしまったら何にもなりません😢

健康第一‼️

甘酒も毎日飲むようにしなくちゃ！

だいぶ動けるようになってきたので、近々4月からの新ドラマまとめようと思います😊

あっ！明日から4月だぁ～💦

皆さん、体調には気をつけてください🍀*゜

フワフワの蓄熱式湯たんぽ

今月の初め頃、迷いに迷ってこれを買いました!!

蓄熱式湯たんぽです☺️

今までは寝る前に、お腹辺りにカイロを貼っていたのですが、低温やけどの危険性があるみたいだし、毎日カイロを貼るとすぐ無くなってしまうので、湯たんぽを購入しました。

hb.afl.rakuten.co.jp

１回１５分の充電で電気代が２．５円！

寝る３０分前に充電して、布団の中に入れておいたら布団の中はポッカポッカ😊😊

少し重たいけど、毎日お腹の上にのせて寝ています（笑）

そしたら朝までグッスリ！！！トイレに１回も起きません🙂

凄い効果(+_+)

ただ朝起きたら寝相が悪いせいか？お腹の上には、のっかってません（笑）

暖かさは８時間ほど続くので、朝起きてから日中も膝の上にのせています。

暖かいし、フワフワして気持ち良いんです～

こんなんだったら、もっと早く真冬に買えば良かった～💦

羊が一番可愛いのでとても迷いましたが、汚れが目立たないマングースにしました！！

お湯入れたり出したりが面倒だったので、蓄熱式湯たんぽはコンセントにさすだけなので楽ちんです☺️

寒いとシワが気になってきて、毎日これを塗っています。

hb.afl.rakuten.co.jp

ずっと完売していたのですが、今月の２４日２０時にやっと再販されました😊

針美容液って痛いイメージがあったのですが、ほんの少し痛いかな？という感じです。

保湿効果がとても高く、目じりのシワ、ほうれい線に念入りに塗っています！！

使用して２カ月ちょっと経ちますが、シワが少し薄くなってきたんです～😲

これを塗ったら乾燥しなくなりました！

今までも保湿対策をきちんとしていたつもりでしたが、夕方になるとお肌が乾燥して突っ張ってました。

この化粧品販売の社長さんのⅩを引用させていただきます⇩

無くなる前に買えて良かった～😊

最近、断捨離をしていて毎日捨てることが楽しくなっています！

明日はどこを片付けようかな～🙄

京都の神社⛩

ブログが約１ヶ月ぶりの更新になってしまいました😅

実は今月の15日に京都の神社巡りをしてきました⛩

その為の旅費を内職で稼ごうと頑張っててちょっと忙しくしてました。頑張った割りには思った程貯まらず‪(笑)

1軒目→テレビでも紹介されたらしい？御金神社に行ってきました。すっっっごい行列😵

多分80～90人以上の方が並んでいて、3人の警備員の方が居ました。

金運の神様で有名らしいです✨️

御金神社のご利益⬇️

金運上昇、商売繁盛、事業の発展、宝くじの当選

15日は一粒万倍日と天赦日と寅の日、トリプルで良い日だったのでいつも以上に混んでいたらしいです。

警備員の方に聞いたところ、多分２時間以上は待つと思うとの事だったので、入口だけ写真を撮って違う神社に向かうことにしました。

御朱印とお守りが欲しかったのに残念😢

金運upしたかったなぁ～

２軒目→伏見稲荷大社に行ってきました。

こちらも混んでいましたが、入口で行列はできていなかったので入れました😊

この日は天気が良くて思わず空も撮ってしまいました。

千本鳥居に入りました。(入口ですみません💦)

初めて通りましたが思ったより急でなく、神秘的な空間でした✨️

休憩所の前に梅の花が咲いていて綺麗でした✨️

とても天気が良くて晴れていましたが、結構風が強かったです。

お参りをしておみくじを引いてきました。

その後お土産などを買って、ソフトクリームを食べました🍦

バニラと抹茶のミックスで390円!!

八ツ橋も付いていて、お得でした😊

御朱印、書いていただけるのかと思ったら、御朱印紙でした。千本鳥居が描かれていて綺麗✨

伏見稲荷大社のご利益⬇️

五穀豊穣、商売繁盛、家内安全のほか、安産や万病平癒、火の用心、武運長久、天下泰平など。

御金神社…又いつか行ってみたいなぁ～🎶

帰りの時間、ギリギリになると困るので今回は２軒だけ…もっと沢山回りたかったけど、次回のお楽しみに♡♡

どこかオススメの神社があったら教えていただきたいです(*^^*)

しめじと舞茸のバター炒め

10日ぶりのブログになってしまいました💦

今年は何だか忙しい日が多いです。

忙しい日が続くと疲れが溜まって免疫力が下がる……

免疫力UPの為にきのこを食べる事にしました🍄

☆しめじと舞茸のバター炒め☆

材料

しめじ           1パック(2株)

舞茸               1パック(120ｇ)

バター            8ｇ位

オリーブオイル  大さじ1(炒め用)

醤油               大さじ1.5位（写真に撮り忘れました💦）

①フライパンに大さじ1のオリーブオイルを入れてフライパンが温まったら、しめじ、舞茸をほぐして入れる

②中火～強火位で8分～10分程焦がさないように炒め、しんなりしてきたら弱火にしてバターを加え炒める

③バターが溶けたら鍋肌に醤油大さじ1.5位を入れて軽く炒めたら出来上がり！

パスタと和えても美味しいし、私はご飯と一緒に食べています。

しめじの効果……しめじは食物繊維が豊富に含まれていて、便秘解消や肥満予防、血糖値やコレステロール値の急激な上昇を抑えます。

ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸など豊富に含まれており、栄養価が高いです。

舞茸の効果……舞茸はキノコ類に含まれるβグルカンの効力が非常に強いです。

βグルカンは、免疫機能を回復させ、ガン細胞の増殖を抑えたり、血圧、血糖値、コレステロールを下げる効果が期待できます。

腸を刺激して腸内を綺麗にするので大腸がんの予防にもなります。

普段キノコはたまにしか食べてなかったのですが、バター炒めは簡単にできてとても美味しいので毎日食べています。

免疫力UPには、腸が大事みたいなので、発酵食品（ヨーグルト・味噌）も毎日食べています。

まだインフルエンザも流行っているようなので気をつけないと！！