今日お隣さんから町内会の書類作成を頼まれてお礼にと、豚汁を頂きました🐷 具だくさんで美味しかった😋 明日は久々に友人と早めの時間からランチ🍽 楽しみです🎵 今日も1日お疲れ様でしたm(_ _)m 皆さまの１クリックが励みになります🙇‍♀️ ランキング参加中主婦

毎日なるべく沢山の野菜を取ろう！と思っているが、家族が嫌いな野菜が結構あったりでバランス良く摂取できてないと思う… 毎日の献立のメニューも、つい家族の好きな物ばかりになってしまう 結構、豚汁率高め(笑) 汁物で栄養が沢山取れちゃう✨ ①ビタミンを摂…

風が強い日って髪をセットしてもボサボサになるから嫌だなぁ～ 冬って静電気も起きやすいし⚡️ アラサーなので、ちらほら白髪が気になる でも頭皮の為に しょっちゅう染めたくない… 調べた結果、頭皮マッサージをすることにした。 頭皮マッサージの効能 １.頭…

朝晩冷えますね～ 暖房を大きくしたいけど、電気代、灯油代、ガス代が高いでも節約もしたい うちは全部の部屋に冷気ストップパネルＥＸを置いてます！！ これを置く前は窓に手をあてると、断熱性の高い窓なのに何か冷たい風が来ている感じ…… 試しにリビング…

11月22日発売、話題のViVi1月号を購入しました ↑香水目当て YVES SAINT LAURENT LIBRE EAU PARFUM 内容量 1.2㎖ 香りが分からないので、まずは雑誌を買ってお試し トッブは爽やかな香り→中間はオレンジ系の香りがフワっと→ラストはバニラやムスクの甘～い香…

わたしの食べてる玄米は、これ！ ロウカット玄米(無洗米) うちは、白米2、玄米１で食べています。 白米も無洗米なので、お米を研ぐ必要がなく、ふつうに水を入れて炊飯器で炊くだけです。 玄米の効能 ①抗酸化効果 ②ダイエット効果 ③心疾患リスク低減効果 ④血…

あと１品欲しい時に私が良く作るおかず ジャーマンポテト 材料 じゃがいも中 3個 ウインナー 6本位 香りソルト ガーリック＆オニオン 8～10振り マヨネーズ くるっと１周 乾燥パセリ 適量 ①じゃがいもの皮をむいて1センチ位輪切りにし、500W 5分加熱 ②ウイン…

私は毎日発酵食品を食べるようにしています。 と言っても、基本手抜きなので簡単に食べれるものばかり 朝は食前に自家製？ヨーグルトにハチミツを入れて食べる。 自家製ヨーグルトとはヨーグルトメーカーで３日に１回作っているのですが ①１リットルの牛乳を…