健康診断が終わり、ホッとしたのか？！ここ何日か体調を崩してました😢
熱や風邪症状がないのに、吐き気と倦怠感…
多分天気のせい？？
健康診断では異常ないと言われましたし、もしかしたら更年期障害の症状？（アラフィフなので😓）
どちらにしても、食生活🥬と睡眠時間をきちんととらなければ💤
何をするにも健康でないと💪
子供が毎日食べているパパゼリー、私も何日か頂くことにしました。
こちらがパパゼリー。
こちらは、ほとんどのドラッグストアに売っていると思います。
買えない物は通販で購入しますが買えるものはすぐに欲しい派です😊
公式サイトから引用⇩
前のブログにも書きましたが、子供がこれを食べるようになってから、風邪をひきにくくなったんです～熱は、しばらく出ていません。
珍しくここ何日か あまり食欲がないので（普段は食いしん坊みたい🤣🤣）
パパゼリーを何日か食べるときっと良くなるはず.....
体調悪い時って何もかも面倒になりません？（基本怠け者ですが😅）
１年位前から使っている洗顔もできるクレンジングジェル⇩
朝の洗顔も夜のクレンジングもこれ１本だけ！！
クレンジングの後に洗顔しなくて良いんです～
クレンジングジェルって汚れが浮きにくかったり、洗い流してもなかなかヌルヌルが落ちなかったりしません？（たまたま私が使ったのが良くないやつだったかもしれませんが😅）
このクレンジングジェルは１分位で汚れが浮いてきて、洗い流したら全然突っ張らないでツルツルになります✨
お肌に汚れが残っていると高級な美容液を使っても浸透しないみたいですね...
こちらは私が使っている水分・油分チェッカー⇩
(透明シール剥がせ！！)
私の数値です⇩
SMC（水分）５０％、ＳＥ（ハリ弾力）５６
SOC（油分）２４％、ＳＡ（肌年齢）２６
ドラックストアの化粧品コーナーでも肌診断をたまにしていただくのですが、水分・油分はだいたい同じ位の数値です。残念ながら、私がいつも行っている化粧品コーナーの肌診断は水分と油分しか数値に出ないので、ハリ弾力と肌年齢は合っているかわかりません😥
でも汚れが落ちているから水分・油分の数値が悪い方ではないのかな～と思っています。
楽しみにしているドラマが溜まっていて、まだ見れていません😓
明日こそは見たいなぁ～と思っています。
冬は乾燥もするし、色々なウイルスが流行っているので皆さんお気をつけください🙂
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